Przepis na dieta

191 Zapisać
#FIT Sałatka z kaszą jęczmienną idealna na dietę (110 kcal w 100g)

#FIT Sałatka z kaszą jęczmienną idealna na dietę (110 kcal w 100g)

Składniki. kawałek łososia wędzonego na ciepło (125 g). pęczek koperku (20 g). 1 papryka (u mnie spiczasta słodka - ok
177 Zapisać
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Dla kogo dieta lekkostrawna. Dieta lekkostrawna zalecana jest zarówno osobom ze schorzeniami układu pokarmowego, nadwagą, cukrzycą, a także osobom starszym, mającym problemy z przemianą materii
171 Zapisać
nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii

nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii

Wybór diety jest trudny. "Diet cud" jest mnóstwo. Obiecują spektakularne wyniki. Dzięki nim mamy w 3 dni trwale stracić 5 kg bez trudu, głodu i wysiłku
129 Zapisać
Dieta Flat Belly - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta Flat Belly - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Tymczasem, taka dieta istnieje. Program zawarty w książce „Dieta płaskiego brzucha” (wyd. Żadna dieta nie zadziała, jeśli będziesz przez nią zmęczona lub głodna
91 Zapisać
Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis

Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis

Czy 500 kalorii to dużo. Niestety nie, ale da się przeżyć jeden dzień, a nawet dwa (nienastępujące po sobie) dni w tygodniu zgodnie z dietą 5
84 Zapisać
Dieta 1000 kalorii

Dieta 1000 kalorii

Z drugiej jednak strony dieta nie ogranicza nas, jeżeli chodzi o typy zalecanych produktów spożywczych
72 Zapisać
Dieta 5:2 – Jadłospis # 5

Dieta 5:2 – Jadłospis # 5

Wtedy i wilk syty (organizm) i owca cała (nasza dieta).  . Przy okazji dzisiejszego wpisu, kolejna porcja informacji pomocnych przy zrzucaniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu
71 Zapisać
KEBAB DIETETYCZNY - OBIAD DIETA 1500 KCAL.

KEBAB DIETETYCZNY - OBIAD DIETA 1500 KCAL.

Widzicie,nawet DIETA ma swoje dobre strony. DIETA nie oznacza jedzenie jałowych potraw ,albo powtarzanie tego samego przepisu na okraglo ,şe aş nas zemdli a odchudzanie stanie się torturą,
59 Zapisać
Co jeść na obiad na diecie? 5 dietetycznych przepisów na obiad

Co jeść na obiad na diecie? 5 dietetycznych przepisów na obiad

Zastanawiacie się, co dobrego i zdrowego zjeść na obiad. Przychodzę z odrobiną inspiracji i przepisami
55 Zapisać
Krem z marchewki i batatów! Lekka, dietetyczna zupa dla dzieci, osób na diecie lekkostrawnej, wegetariańskiej, bezmlecznej, bezglutenowej, bezjajecznej! Zapowiedź nowego cyklu!

Krem z marchewki i batatów! Lekka, dietetyczna zupa dla dzieci, osób na diecie lekkostrawnej, wegetariańskiej, bezmlecznej, bezglutenowej, bezjajecznej! Zapowiedź nowego cyklu!

Przyzwyczajenia żywieniowe to najlepszy prezent, jaki możemy dać naszemu dziecku. Jeśli od najmłodszych lat będziemy mu podsuwać różne smaki, damy mu szansę rozsmakować się w bogactwie kulinarnej oferty naszego kraju i nie tylko
48 Zapisać
Dieta 5:2 – Jadłospis # 1

Dieta 5:2 – Jadłospis # 1

W ten kanon wpisuje się dieta 5. dieta popularna w USA 16. Dieta polega na jedzeniu zwykłych posiłków przez 5 dni, natomiast w ciągu dwóch innych należy ograniczać spożycie kalorii do ok
41 Zapisać
Dieta 1600 kcal - Przykładowy jadłospis redukcyjny dla kobiety - praca siedząca

Dieta 1600 kcal - Przykładowy jadłospis redukcyjny dla kobiety - praca siedząca

Ponieważ wciąż. prosicie o jadłospisy na 1500-1600 kcal – mówicie – macie J Niedługo już będzie komplet na 7 dni
41 Zapisać
Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Myślę, że po miesiącu już powinniście wiedzieć czy ta dieta wam odpowiada, czy nie. Dzisiaj ostatni wpis z serii „Dieta 5
35 Zapisać
Wegański obiad/dieta samuraja- Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami.

Wegański obiad/dieta samuraja- Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami.

Komosa ryżowa – Quinoa, wszyscy się nią zachwycają i ja też należę do tego grona bo jest to jedno z niewielu pseudo zbóż, które swobodnie mogę jeść, nie szkodzi mi
35 Zapisać
Moja dieta w 2013 roku ciąg dalszy, czyli trochę o diecie początkującego cukrzyka;)

Moja dieta w 2013 roku ciąg dalszy, czyli trochę o diecie początkującego cukrzyka;)

Co prawda ta dieta była drastyczna i musiałam schudnąć szybko ze względu na inne problemy zdrowotne.  Od niedawna dowiedziałam się,iż jestem cukrzykiem, ze względu na nagły wzrost wagi spowodowany niewłaściwym leczeniem hormonalnym (10kg w 6 miesięcy) nabawiłam się cukrzycy
34 Zapisać
Dieta redukcyjna - zasady, plany i cele.

Dieta redukcyjna - zasady, plany i cele.

W życiu każdego człowieka (no dobra, nie każdego, są tacy szczęśliwcy, w których taki dzień nie jest potrzebny) nadchodzi taki czas, gdy trzeba stanąć twarzą w twarz ze sobą i powiedzieć sobie szczerze - czas na dietę
34 Zapisać
Dieta antycellulitowa

Dieta antycellulitowa

Zobacz, na czym polega dieta antycellulitowa. Dieta antycellulitowa powstała właśnie po to, by skutecznie walczyć z tzw
33 Zapisać
Dieta oczyszczająca - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta oczyszczająca - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Jedną z nich jest sześciodniowa dieta sokowa. Witajcie,. Dziś jest tak bardzo gorąco, że aż nie ma ochoty wychodzić z domu