Przepis na dieta meksykańska

ZMAGAŃ Z DIETĄ - DZIEŃ VI

ZMAGAŃ Z DIETĄ - DZIEŃ VI

Wysyłam oba zdjęcia, żeby pokazać, że jeśli w przepisie z diety nam coś nie pasuje to nie warto od razu porzucić wszystkich dotychczasowych wysiłków i zjeść "byle co" tylko mniej więcej zgodnie z regułami żywienia pozmieniać tak aby nam pasowało,bo przecież dieta tez musi być przyjemnością
Zapiekane krokiety po meksykańsku z tortilli

Zapiekane krokiety po meksykańsku z tortilli

Kiedy nie mamy czasu na smażenie naleśników można je zastąpić gotowymi plackami tortilli. Polecam przepis na pyszne krokiety z farszem meksykańskim zapiekane z żółtym serem
Meksykańskie spaghetti

Meksykańskie spaghetti

Propozycja dla fanów kuchni meksykańskiej. W daniu nie uwzględniłam mięsa, gdyż dodatek fasoli oraz kukurydzy znakomicie mogą je zastąpić
Kasza jaglana po meksykańsku

Kasza jaglana po meksykańsku

Ostatnio w mojej diecie gości coraz więcej kasz. Dziś dodaję przepis na danie z dodatkiem kaszy jaglanej, która idealnie komponuje się z warzywami w sosie pomidorowym z meksykańską nutą
KASZA QUINOA PO MEKSYKAŃSKU

KASZA QUINOA PO MEKSYKAŃSKU

Te małe, delikatne ziarenka, które dla mnie mają nieco orzechowy aromat,zawierają mnóstwo dobroci - wszystkie niezbędne minerały, a ponadto tak korzystny zestaw aminokwasów w białku, jakie posiada, że zalecana jest dla wegan i wegetarian, których dieta nie zawsze gwarantuje pokrycie niezbędnej konfiguracji aminokwasów
Quinoa po meksykańsku

Quinoa po meksykańsku

Quinoa zwana też komosą ryżową lub ryżem peruwiańskim, to święte zboże Inków. Konkwistadorzy z Hiszpanii wprowadzili jednak europejskie gatunki zbóż takie jak pszenicę i jęczmień, przez co komosa nie była już tak popularna
Kurczak z ryżem po meksykańsku

Kurczak z ryżem po meksykańsku

Oczywiście prawda jest trochę inna, dieta odchudzająca powinna być bardziej urozmaicona i nie musi składać się tylko z suchego kurczaka z białym ryżem
Fasola z kiełbasą po meksykańsku

Fasola z kiełbasą po meksykańsku

Kuchnia Meksykańska. Kiełbasa z fasolą po meksykańsku. - w pikantnej, paprykowo-pomidorowej oprawie. W jadłospisie Azteków mięso pojawiało się rzadko
Omlet ala Meksykańska Tortilla

Omlet ala Meksykańska Tortilla

Dziś przepis na omlet ala meksykańska tortilla, czyli na omlet z czarną fasolą i salsą z awokado. Od kiedy jestem na diecie bezglutenowej najmniej kłopotu sprawiają mi śniadania
Kasza jaglana po meksykańsku

Kasza jaglana po meksykańsku

Do tej pory kasza jaglana pojawiała się u nas głównie w wersji śniadaniowej na słodko, ale ponieważ kasza jaglana jest bardzo zdrowa i bezglutenowa, czas zacząć jeść ją również na obiady Nie jestem zwolennikiem całkowitego wykluczenia glutenu u osób, które nie mają do tego zdiagnozowanych wskazań, ale jak najbardziej jestem za zróżnicowaną dietą i jak największą ilością kasz na obiady w miejsce tradycyjnych ziemniaków i modnych ostatnio makaronów
ZMAGANIA Z DIETĄ 2 - DZIEŃ VII

ZMAGANIA Z DIETĄ 2 - DZIEŃ VII

Witajcie. Jak już mogliście zobaczyć zmienił się trochę wygląd bloga i logo na Fb, wszystko dlatego, że wczoraj minął rok od momentu, kiedy rozpoczęłam przygodę z blogowaniem