Przepis na dieta bez glutenu i laktozy przepisy

167 Zapisać
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Jej istotą jest unikanie wszystkich produktów smażonych i zasmażanych, podbijanych mąką, a zamiast nich stosowanie raczej posiłków niskotłuszczowych, uwzględnienie produktów z wysoką zawartością białka i błonnika, przygotowywanych przez gotowanie na parze, duszenie czy pieczenie bez tłuszczu
153 Zapisać
#FIT Sałatka z kaszą jęczmienną idealna na dietę (110 kcal w 100g)

#FIT Sałatka z kaszą jęczmienną idealna na dietę (110 kcal w 100g)

Składniki. pieprz. Przygotowanie. Ugotować kaszę jęczmienną w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu
146 Zapisać
nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii

nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii

Warzywa wrzuciłam bez rozmrażania na patelnię. Wybór diety jest trudny. "Diet cud" jest mnóstwo. Obiecują spektakularne wyniki
95 Zapisać
Dieta Flat Belly - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta Flat Belly - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Zamiast tego będziesz miała ochotę rzucić się na pierwszą jadalną rzecz, którą zobaczysz (torebkę chipsów, płatki bez mleka, prosto z pudełka, ciastka itd
84 Zapisać
Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis

Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis

Na obiad proponuję rybkę z warzywami, przyrządzoną w folii aluminiowej (bez zbędnego tłuszczu). Ładnie się pisze i mówi, ale gorzej bywa z praktyką
77 Zapisać
Dieta 1000 kalorii

Dieta 1000 kalorii

Żadnych przekąsek bez obliczania kalorii. Z drugiej jednak strony dieta nie ogranicza nas, jeżeli chodzi o typy zalecanych produktów spożywczych
65 Zapisać
Dieta 5:2 – Jadłospis # 5

Dieta 5:2 – Jadłospis # 5

Wtedy i wilk syty (organizm) i owca cała (nasza dieta). Przy okazji dzisiejszego wpisu, kolejna porcja informacji pomocnych przy zrzucaniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu
47 Zapisać
Co jeść na obiad na diecie? 5 dietetycznych przepisów na obiad

Co jeść na obiad na diecie? 5 dietetycznych przepisów na obiad

Jeśli macie swoje przepisy na pyszne dania, zostawiajcie w komentarzach. Zastanawiacie się, co dobrego i zdrowego zjeść na obiad
41 Zapisać
Dieta 5:2 – Jadłospis # 1

Dieta 5:2 – Jadłospis # 1

Jej popularność polega na tym, że nie jest restrykcyjna, łatwo ją stosować bez większych wyrzeczeń i charakteryzują ją proste zasady
35 Zapisać
Moja dieta w 2013 roku ciąg dalszy, czyli trochę o diecie początkującego cukrzyka;)

Moja dieta w 2013 roku ciąg dalszy, czyli trochę o diecie początkującego cukrzyka;)

Co prawda ta dieta była drastyczna i musiałam schudnąć szybko ze względu na inne problemy zdrowotne. Dlatego opiszę moją dietę, pokaże co robiłam dobrze, a co źle, ale pamiętajmy, specjaliści najlepiej nam doradzą - najgorsze jest "leczenie" się samemu
34 Zapisać
Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Filet smażymy na średnim-małym ogniu bez tłuszczu, aż ryba będzie gotowa (uwaga, nie trzymajmy go zbyt długo na patelni, bo staje się suchy i niezbyt dobry)
32 Zapisać
Dieta antycellulitowa

Dieta antycellulitowa

Jednak, aby kuracja była skuteczna, trzeba spełnić jeden warunek – dieta musi być stosowana regularnie, bez przerwy
29 Zapisać
Dieta redukcyjna - zasady, plany i cele.

Dieta redukcyjna - zasady, plany i cele.

Redukcja ma być zdrowa, bez wyniszczania organizmu. W życiu każdego człowieka (no dobra, nie każdego, są tacy szczęśliwcy, w których taki dzień nie jest potrzebny) nadchodzi taki czas, gdy trzeba stanąć twarzą w twarz ze sobą i powiedzieć sobie szczerze - czas na dietę
29 Zapisać
Dieta oczyszczająca - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta oczyszczająca - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Natomiast bez obaw możemy sami przeprowadzić dwudniową dietę oczyszczającą. Jedną z nich jest sześciodniowa dieta sokowa
30 Zapisać
Dieta 1600 kcal - Przykładowy jadłospis redukcyjny dla kobiety - praca siedząca

Dieta 1600 kcal - Przykładowy jadłospis redukcyjny dla kobiety - praca siedząca

Ponieważ wciąż. Bardzo mnie to cieszy, zwłaszcza gdy piszecie, że korzystacie, podoba się Wam, jest smacznie i sycąco
27 Zapisać
nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii część 2 ...

nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii część 2 ...

- dieta ta pozostawia nam wiele wolności. nie narzuca nam co dokładnie mamy zjeść i w którym dniu diety mamy to zrobić
29 Zapisać
Dieta koktajlowa - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta koktajlowa - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Przygotowując dwa ostatnie, możesz wykorzystać gotowe soki wysokiej jakości, bez chemicznych konserwantów
26 Zapisać
Dieta warzywna

Dieta warzywna

Dieta warzywa dla oczyszczania i regulacji procesów trawiennych. Dowiedz się więcej na temat jej zasad i efektów