Przepis na deser z kiwi i bananem i jogurtem

Dietetyczny deser z chia i kiwi

Dietetyczny deser z chia i kiwi

Jeden z pyszniejszych deserów jakie ostatnio zrobiłam. Lekki, a zarazem sycący. Smacznego. Deser w takim wydaniu z powodzeniem mogą zajadać osoby będące na diecie
325. Dietetyczny deser z kiwi i kaszy jaglanej dla ciężarnej

325. Dietetyczny deser z kiwi i kaszy jaglanej dla ciężarnej

Wychodząc na przeciw tej części populacji, która postanowiła się odchudzać, oraz tej części która jest w fazie matki polki ciężarowej i ma w głębokim poważaniu swój wygląd w bikini ale za to się ma zdrowo bardzo odżywiać, proponuję wybitnie zdrowy deser z kiwi i kaszy jaglanej
Ryż na mleku z kiwi i bananem

Ryż na mleku z kiwi i bananem

Deser jest bardzo sycący. Zapragnęłam jednak nakarmić się nieco witaminą C (kiwi), potasem i magnezem (banan) toteż cierpliwie stałam przy kuchence
Mus z kiwi, banana i ananasa z crunchy

Mus z kiwi, banana i ananasa z crunchy

To taka moja propozycja na zdrowe śniadanie, deser lub spotkanie z przyjaciółmi. W osobnych naczyniach zmiksować banana z dodatkiem ananasa oraz kiwi (do tego też można wrzucić kilka kawałeczków ananasa)
EXPRESOWY DESER CZYLI SAŁATKA OWOCOWA

EXPRESOWY DESER CZYLI SAŁATKA OWOCOWA

Kiwi, gruszki,ananas obieramy i kroimy w kostkę.  Sałatkę serwuję najczęściej z jogurtem naturalnym lub bitą śmietaną, których nie podaję w wersji dla alergika
Orzeźwiający deser niskokaloryczny

Orzeźwiający deser niskokaloryczny

Zalewamy je jogurtem zmiksowanym z bananem i sokiem z cytryny. Warto dobrze schłodzić i deser gotowy. Lody – pyszne, jednak zwiększają obwód bioder przerażająco szybko
Lody bananowo-jogurtowe z kiwi i orzechami

Lody bananowo-jogurtowe z kiwi i orzechami

Zmiksuj ze sobą banana, kiwi, miętę i twarożek. Ostatnio nie bywam za dużo na mieście i zatęskniłam za gazetami, a nawet jeśli już mam okazję wyjść, to mała cierpliwość jest ograniczona i niezbyt długo znosi oglądanie gazet w kioskach, więc przyjaźnię się z internetowymi odpowiednikami
Fit deser z granatem i mango

Fit deser z granatem i mango

Miksujemy mango z bananem oraz kiwi na gładki mus i przekładamy do miseczek. płatki owsiane, jogurt, mus z mango i banana, jogurt, mus z kiwi, jogurt
Egzotyczny deser z ananasem i ziarnami

Egzotyczny deser z ananasem i ziarnami

Kiwi i pomarańczę obieramy, kiwi kroimy w półplastry, pomarańczę w cząstki. Warto też pamiętać, że nasze dwa mniejsze posiłki jak drugie śniadanie czy podwieczorek możemy potraktować jako chwilę przyjemności rozkoszując się wtedy owocami z jogurtem, koktajlami, naturalnymi płatkami zbożowymi, bakaliami i oczywiście przygotowanymi z nich deserami