Przepis na danie proste z soi

1 Zapisać
Jajecznica bez jajka czyli tofucznica - prosta, znana i lubiana

Jajecznica bez jajka czyli tofucznica - prosta, znana i lubiana

No to szybko biegnijcie do kuchni i już zaraz, już za chwileczkę zjecie pyszne i proste danie. Wytrawni i doświadczeni weganie zalecają dodanie do tofucznicy tzw
7 Zapisać
Paprykowy pasztet z zielonej soczewicy

Paprykowy pasztet z zielonej soczewicy

Coś co dla mnie jest proste, dla innych może być skomplikowane. Jeśli jednak chodzi o wartość i przyswajalność białka, soczewica jest na drugim miejscu, zaraz po soi
5 Zapisać
Podsumowanie Akcji Wiosenny Detoks

Podsumowanie Akcji Wiosenny Detoks

Niedzielne śniadanie - dobre śniadanie. Słodkości na śniadanie. Proste Dania bezglutenowe i nie tylko. Chyba przyszedł już najwyższy czas na podsumowanie mojej pierwszej akcji kulinarnej na durszlaku
5 Zapisać
Zdrowe posypki i dodatki do potraw

Zdrowe posypki i dodatki do potraw

PŁATKI OWSIANE Bardzo popularne i chętnie spożywane w postaci owsianki na śniadanie. Zatem spożycie suchych ziaren powoduje to samo w żołądku zapewniając tym samym barierę pomiędzy węglowodanami i enzymami trawiącymi te węglowodany – w skrócie opóźnia proces przekształcania cukrów złożonych na cukry proste, co poprawia metabolizm i wydolność całego organizmu
4 Zapisać
Chińszczyzna II - makaron mie z warzywami i tofu

Chińszczyzna II - makaron mie z warzywami i tofu

Spróbujcie, to bardzo proste danie. Makaron mie lubię chyba jeszcze bardziej niż sojowy. Najczęściej robię go najprościej, taki ekspresowy obiad, gdy prawie nic nie ma w domu
1 Zapisać
PODSUMOWANIE PROJEKTU "30 DNI FILMÓW ZE SMAKIEM"

PODSUMOWANIE PROJEKTU "30 DNI FILMÓW ZE SMAKIEM"

Jesteśmy świadkami ciężkiej drogi, jaka wiąże się z wydaniem książki, najpopularniejszej pozycji kulinarnej wszechczasów "Mastering The Art Of French Cooking", która niestety nie doczekała się polskiego wydania (jeszcze
1 Zapisać
Zupa Miso i sałatka z glonów Wakame

Zupa Miso i sałatka z glonów Wakame

Obok zupy sałatka z glonów wakame, równie tradycyjne i zdrowe danie kuchni japońskiej, proste w wykonaniu i bardzo smaczne na języku
1 Zapisać
Curry z kurczaka z jabłkami

Curry z kurczaka z jabłkami

Pyszne danie w indyjskim stylu. Bardzo proste w przygotowaniu i pożywne. Bogata kompozycja smaków i aromatów
1 Zapisać
Co jada dietetyk? Czyli mój żywieniowy pamiętnik...

Co jada dietetyk? Czyli mój żywieniowy pamiętnik...

)Na śniadanie najczęściej przygotowuję sobie owsiankę, przepis na nią znajdziecie również na moim blogu
0 Zapisać
Dieta redukcyjna

Dieta redukcyjna

Jak już wspominałam, jestem przeciwniczką wszelkich wymyślanych diet. Dzisiaj przedstawię wam dietę, która opiera się na piramidzie zdrowego żywienia
0 Zapisać
Skomponuj swój idealny lunch!

Skomponuj swój idealny lunch!

Idealne jako śniadanie na wynos. Pracujemy i uczymy się coraz ciężej i coraz więcej. Nierzadko wszystkie czynności wykonujemy w wielkim zabieganiu i stresie
0 Zapisać
Spring rolls z pręgą wołową duszoną w daktylach z anyżem

Spring rolls z pręgą wołową duszoną w daktylach z anyżem

Przepis na spring rolls na pewno powtórzę też w domu bo danie świetne,. Takie to proste, takie to pyszne, trochę pracochłonne bo zawijania
0 Zapisać
RECENZJA: William Davis i Novak Djoković mówią NIE pszenicy, czyli „Serwuj, aby wygrać” w „Kuchni bez pszenicy”

RECENZJA: William Davis i Novak Djoković mówią NIE pszenicy, czyli „Serwuj, aby wygrać” w „Kuchni bez pszenicy”

W wyniku tych zabiegów konsumpcja pszenicy (a zatem i glutenu zawartego w innych zbożach) urosła, zdaniem autora, do rangi najważniejszego współczesnego problemu zdrowotnego, związanego z jedzeniem
0 Zapisać
Konkurs. Zdrowo i kolorowo z Sante

Konkurs. Zdrowo i kolorowo z Sante

Szczególnie, że jak się wkrótce okaże zadanie jest całkiem proste. Aby wziąć w nim udział wystarczy w komentarzu podać przepis na danie, w którym wykorzystacie jakiś produkt z oferty Sante
0 Zapisać
Konkurs z SANTE – zaproszenie

Konkurs z SANTE – zaproszenie

Zadanie konkursowe mam nadzieję, że jest proste. Proszę zamieść w komentarzu pod tym wpisem przepis na danie z użyciem dowolnego produktu SANTE, produkt ten musi być wymieniony z daniu
0 Zapisać
Konkurs z marką Kikkoman i TABASCO®

Konkurs z marką Kikkoman i TABASCO®

Zadanie konkursowe polega na dodaniu w komentarzu pod tym wpisem przepisu na dowolne danie z zastosowaniem sosu sojowego lub sosu chilli
0 Zapisać
CO ZROBIĆ, ŻEBY DOŻYĆ 100 LAT – 5 sekretów zza granicy

CO ZROBIĆ, ŻEBY DOŻYĆ 100 LAT – 5 sekretów zza granicy

Japończycy jedzą więcej soi niż jakakolwiek inna nacja na świecie, a co za tym idzie występuje u nich niższe ryzyko zachorowania na nowotwory, a japonki rzadziej zapadają na osteoporozę i łagodniej przechodzą menopauzę
0 Zapisać
Zdrowa Zupa paprykowa z dwóch składników!

Zdrowa Zupa paprykowa z dwóch składników!

Bardzo prosty przepis na cudowne danie. Pyszne, rozgrzewające zupy powinny być podstawą zimowej diety. Według mnie jeśli możemy pominąć te na bazie śmietany, zasmażek i innych staropeerelowskich kulinarnych cudów zróbmy to