Przepis na dania obiadowe niskokaloryczne

Potrawka z kurczaka – danie ekspresowe

Potrawka z kurczaka – danie ekspresowe

Dania obiadowe Przepisy Brak Komentarzy. Dania ekspresowe, są u mnie zawsze mile widziane. Dziś pokazuje, że wystarczy poświęcić 30 minut w kuchni aby wyczarować pyszne, zdrowe i domowe danie obiadowe
Pieczony dorsz z warzywami

Pieczony dorsz z warzywami

Ostatnio u mnie na blogu było dość słodko więc tym razem zapraszam na coś zdrowego, smacznego i niskokalorycznego
Frittata ze szpinakiem

Frittata ze szpinakiem

Jest bardzo sycące, a jeśli nie dodamy tłuszczu-również niskokaloryczne. Składniki (na 2 porcje obiadowe)
Ryba w kokosowo ziołowej panierce

Ryba w kokosowo ziołowej panierce

Smaczne i niskokaloryczne danie obiadowe, doskonałe  z brązowym ryżem. O zaletach zdrowotnych i smakowych ryb nie muszę nikogo przekonywać, są uznawane za wartościowy element diety w zależności też od ich przygotowania
Dorsz z ryżem i warzywami

Dorsz z ryżem i warzywami

Niskokaloryczne danie obiadowe. Niskokaloryczne danie obiadowe. Składniki. 70dag filetów z dorsza. sól, pieprz
Gulasz mięsny z kukurydzą

Gulasz mięsny z kukurydzą

Nie wiesz jak urozmaicić dania obiadowe. Całość dania to ok 740 kcal, porcja. to ok 160 kcal więc danie jest naprawdę niskokaloryczne
Penne z brokułem i pieczarkami

Penne z brokułem i pieczarkami

Penne z brokułem i pieczarkami to znakomite danie obiadowe. Zdrowe, smaczne i gdyby nie zawarta w nim śmietana to również byłoby może niskokaloryczne
Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

Presja duża, to to jedyny taki wieczór w roku, więc danie musi być idealne, z drugiej strony - musiałam wykombinować, jak to zrobić, by jednocześnie było niskokaloryczne
Zupa z pieczonej papryki

Zupa z pieczonej papryki

Na kolację lub jako pierwsze danie obiadowe. Udostępnij. Twitter. Google+. Linkedin. Pin It. Planowałam dziś trochę zaszaleć w kuchni, ale koniec końców wygrała prostota - zupa krem
Zapiekanka z cukinii i kurczaka

Zapiekanka z cukinii i kurczaka

Oczywiście jeśli chcecie zmniejszyć kaloryczność dania możecie zrezygnować z sera ale uważam, że jedząc z głową raz na jakiś czas możemy pozwolić sobie na zapiekankę z dodatkiem mozzarelli
Tarta z kurczakiem i czerwonym pesto

Tarta z kurczakiem i czerwonym pesto

Na wierzch możemy dodatkowo poukładać kawałki gorgonzoli, która nada bardziej wyrazistego smaku lecz również podniesie kaloryczność dania
Ryba w sezamie

Ryba w sezamie

Doskonała, niskokaloryczna, bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i przepyszna jako danie obiadowe. Smaki kuchni japońskiej – ryba w sezamie