Przepis na czerwona kapusta z czarnã„… porzeczka

17 Zapisać
Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi - grupa A

Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi - grupa A

navy, fasolka czerwona Przetwory zbożowe Granola, kiełki i zarodki pszenicy, otręby pszenne Chleb i bułki Bułki angielskie, chleb pełno pszenny, wieloziarnisty, z maki durum, pumpernikiel Ziarna i makarony, mąka i zboża Makaron ze szpinaku, biała mąka, mąka pełnopszenna warzywa Rabarbar, szczaw, bakłażan, biała kapusta, papryka, pieczarki, pomidory owoce Banany, mandarynki, mango, pomarańcze, plantan Soki i napoje Sok z papai, pomarańczy, pomidorowy przyprawy Cayenne, kapary, octy, pieprz biały, czarny, czerwony, żelatyna Inne dodatki Ketchup, majonez, sos Worcestershire, marynaty Herbatki ziołowe Kocimiętka, czerwona koniczyna używki Piwo, likiery, napoje gazowane, czarna herbata z i bez kofeiny Dodatki słodzące brak Podział ten jest bardziej rozległy
16 Zapisać
Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi - grupa krwi AB

Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi - grupa krwi AB

biała, graham, z kaszy mannej, pełno-pszenna, orkiszowa, durum warzywa Brukselka, botwina, cebule, chrzan, cukinia, dynia, dymka, imbir, grzyby enoki, shiitake, białe i czerwone ziemniaki, kalarepa, kapusta biała, czerwona, pekińska, kminek, kolendra, fenkuł, marchew, oliwki zielone i greckie, pędy bambusa, pieczarki, pomidory, por, rzepa, sałata, sałata rzymska, szalotka, szparagi, trybula ogrodowa, dyniowate owoce Borówki, brzoskwinie, gruszka, jabłko, jeżyna, malina, mandarynka, melon, morela, nektarynka, czarny bez, papaja, plan taty, porzeczka czarna i czerwona, rodzynki, śliwki, truskawki Soki i napoje Jabłkowy, śliwkowy, ananasowy, grejpfrutowy, morelowy, ogórkowy, woda z cytryną przyprawy Agar, bazylia, cynamon, cząber, estragon, gałka muszkatołowa, gorczyca, goździki, kardamon, , kimin, kolendra, koper, liść laurowy, majeranek, melisa, mięta pieprzowa, mięta, ocet
6 Zapisać
Podsumowanie Akcji Wiosenny Detoks

Podsumowanie Akcji Wiosenny Detoks

Czerwona fasola, quinoa i marchewka. Kapusta z grochem po indyjsku (albo bez grochu). Czarna porzeczka i truskawki, czyli zdrowy kisiel pełen witamin
0 Zapisać
Żywienie przy cukrzycy ciążowej

Żywienie przy cukrzycy ciążowej

Cukrzyca ciążowa to nietolerancja węglowodanów po raz pierwszy rozpoznana w okresie ciąży. Celem leczenia cukrzycy jest
0 Zapisać
Żywienie przy cukrzycy ciążowej

Żywienie przy cukrzycy ciążowej

Cukrzyca ciążowa to nietolerancja węglowodanów po raz pierwszy rozpoznana w okresie ciąży. Celem leczenia cukrzycy jest
0 Zapisać
Kolory na talerzu

Kolory na talerzu

truskawki, czereśnie, wiśnie, maliny, czerwone porzeczki, grejpfruty, pomidory, papryka czerwona, buraki, rzodkiewki
0 Zapisać
Naturalne wzmacnianie odporności

Naturalne wzmacnianie odporności

dzika róża, czarna porzeczka, kalafior, czerwona papryka, natka pietruszki, brukselka, chrzan, szpinak)
34 Zapisać
Cukrzyca typ 2

Cukrzyca typ 2

brukiew, buraki, brukselka, dynia, fasola, groszek, jarmuż, kapusta biała, czerwona, włoska, marchew, pietruszka-korzeń, por, rzepa, włoszczyzna, seler, bób, chrzan, ziemniaki
12 Zapisać
spis rzeczy

spis rzeczy

kapusta czerwona z jabłkami i żurawiną. czerwona cebula z gruszkami. kapusta pekińska, zimowa surówka. kapusta wigilijna
6 Zapisać
Cukrzyca

Cukrzyca

jarmuż, kapusta biała, czerwona, włoska, marchew, pietruszka-korzeń, por,. Porzeczka czerwona. mineralne, herbata czarna, zielona, czerwona, ziołowa, owocowa bez cukru,
3 Zapisać
Chemioprewencja Nowotworu jelita grubego

Chemioprewencja Nowotworu jelita grubego

owoce i warzywa o intensywnej barwie, głównie aronia, borówka, czarna porzeczka, maliny, czerwone winogrona, marchew, czarny bez,  jeżyny, żurawina, truskawki, czerwona kapusta, buraki
2 Zapisać
Żelazna dieta

Żelazna dieta

Rośliny o zielonych liściach (nać pietruszki, sałata, kapusta, brokuły, bazyliapokrzywa), algiPestki, nasiona, orzechy ( pestki dyni, słoneczniksezam, siemię lniane, nerkowce, pistacje, migdały, soczewica, kiełki, inne strączkowe – soja, ciecierzyca, fasola mung, fasola czerwona)Ziarna zbóż (duża ilość fitynianów i błonnika = słabo przyswajalne)Niewielkie ilości w owocach suszonych (morele, brzoskwinierodzynki, figi) oraz świeżych (maliny, czarna porzeczka, jagody, jeżyny, ciemne winogrona)Praktyczne wskazówki
2 Zapisać
Koktajl z pomarańczy i kiwi

Koktajl z pomarańczy i kiwi

A najwięcej kwasu askorbinowego zawierają owoce dzikiej róży, później natka pietruszki, czerwona papryka, brukselka, jarmuż, truskawki, szpinak, czarna porzeczka, kapusta czerwona i biała, pomarańcze, maliny, cytryna, szczaw, grejpfrut, agrest, żurawina i pomidory
1 Zapisać
Błonnik  pokarmowy

Błonnik pokarmowy

żywność pełnoziarnista otręby z pszenicy, kukurydzy, jęczmienia orzechy skórka ziemniaków nasiona (dyni, słonecznika, sezamuwarzywa, takie jak kalafior, kapusta pekińska, szpinak, pomidory niektóre owoce w tym maliny, agrest, kiwi, awokado, bananyIstnieją rozbieżne opinie co do metod oznaczania zawartości błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego w produktach spożywczych
1 Zapisać
Lipiec : sezonowe warzywa i owoce

Lipiec : sezonowe warzywa i owoce

bób, brokuł, brukiew, burak, botwinka, cebula, cebula dymka, czosnek, fasola, groszek cukrowy, groszek zielony, kalafior, kalarepa, kapusta biała, kapusta czerwona, marchew, ogórek, pietruszka, pomidor, por, rabarbar, rzodkiewka, sałata, seler, szczaw, szpinak, szparagi, ziemniaki, kurki, orzechy włoskie i laskowe, pieczarki
0 Zapisać
Co to jest żywność funkcjonalna ?

Co to jest żywność funkcjonalna ?

rodzaj naturalnego przeciwutleniaczaźródła w diecieflawonytymianek, pietruszkaflawonolecebula, brokuł, kapusta włoska, jabłko, wiśnia, jagoda, herbata, czerwone winoflawanonypomarańcza, grejpfrut, cytryna, limonkaizoflawonynasiona roślin strączkowych, sojaantocyjanyaronia, ciemne winogrona, wiśnia, czarny bez, czarna porzeczka, czerwona porzeczka, jeżynaantocyjanidynyjagoda, ciemne winogrona, czerwone winokatechinyherbata, jabłko, morela, wiśnia
0 Zapisać
Błonnik  pokarmowy

Błonnik pokarmowy

Kapusta czerwona, surowa. Cebula biała, żółta lub czerwona, surowa. warzywa, takie jak kalafior, kapusta pekińska, szpinak, pomidory 
0 Zapisać
Czym właściwie są antyoksydanty i gdzie ich szukać

Czym właściwie są antyoksydanty i gdzie ich szukać

marchew, boćwina, szczaw, szpinak, papryka czerwona, dynia, mango, papaja, morele, melon, cykoria, brokuły, por, pomidory, szparagi i brzoskwinie, czarna jagoda, czarna porzeczka, czarny bez, aronia, buraki, acerola, owoc granatu, sok z trawy pszenicznej, korzeń pietruszki, jagody Goji, czosnek