Przepis na cukinia dietetycznie

1k Zapisać
Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią

Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią

- 1 cukinia. 1 cukinia. Lubię jeść zdrowo. Lekkie, szybkie obiady to jest to. Jeśli jeszcze przy okazji można zgubić pozimową,wagową nadwyżkę jest fantastycznie
179 Zapisać
Dietetyczne burgery z kurczaka i cukinii

Dietetyczne burgery z kurczaka i cukinii

1 cukinia średnia. 1 cukinia średnia. Bardzo smaczne i dietetyczne burgery z kurczaka, smażone na małej ilości tłuszczu
144 Zapisać
Dietetyczne pizzerinki z cukinii (46 kcal)

Dietetyczne pizzerinki z cukinii (46 kcal)

Jedna cukinia ma tylko 274 kcal, a 100 g czyli ok 2 plasterki to 46 kcal. Szybka, lekka warzywna przekąska, która sprawdzi się na spotkaniu z przyjaciółmi i nie tylko
122 Zapisać
Dietetyczne spaghetti bez kalorii, czyli makaron z cukinii w sosie pomidorowym.

Dietetyczne spaghetti bez kalorii, czyli makaron z cukinii w sosie pomidorowym.

) I okazało się, że cukinia jest cudownie miękka, a jej smak zbliżony do smaku makaronu. Zacznijmy od tego, że dziś już 2 dzień mojego „ostatecznego cięcia”, czyli całkowitej zmiany diety i nawyków, która pozwoli mi pokonać moje ostatnie „10 cegiełek”, czyli 10 kg, które dzieli mnie od wymarzonej wagi – 55 kg
112 Zapisać
Dietetyczne placuszki z cukinii bez mąki

Dietetyczne placuszki z cukinii bez mąki

Składniki (na ok 12-15 sztuk). 800-900g żółtej cukinii. 1 marchewka. 1 czerwona cebula. 1 duży ząbek czosnku
80 Zapisać
Dietetyczne frytki z selera i cukinii – tylko 20 kcal w porcji!

Dietetyczne frytki z selera i cukinii – tylko 20 kcal w porcji!

1 cukinia 200 g (lepiej sprawdzają się bardzo małe młode cukinie prosto z ogródka) lub. 1 cukinia. Dietetyczne frytki już od dawna chodzą mi po głowie, ale dopiero teraz postanowiłam się za nie zabrać
77 Zapisać
Dietetyczna sałatka z pieczonym kurczakiem i marynowaną cukinią

Dietetyczna sałatka z pieczonym kurczakiem i marynowaną cukinią

Cukinia. Sałatka, w której jedynym tłuszczem jest odrobina oliwy dodana do sosu. No i odrobina w żółtym serze - wybrałam lekki i delikatny
66 Zapisać
Dietetyczna zupa krem z cukinii

Dietetyczna zupa krem z cukinii

Dietetyczna zupa krem z cukinii - zupa która jest stałym gościem u mnie w domu w przeróżnych wersjach
62 Zapisać
Dietetyczna cukinia faszerowana

Dietetyczna cukinia faszerowana

Dietetyczna cukinia faszerowana kaszą, mięsem z indyka i warzywami. Cukinia faszerowana kaszą, mięsem i warzywami
35 Zapisać
Dietetyczny pasztet z cukinii

Dietetyczny pasztet z cukinii

się jedynie samotna cukinia, nie grzesząca już świeżością. Cukinia została więc zapakowana w torbę razem z wydrukowanym
24 Zapisać
Dietetyczne ciasto korzenne z cukinią

Dietetyczne ciasto korzenne z cukinią

średnia cukinia. średnia cukinia. Pogoda za oknem nie zachęca do zdrowego odżywiania. Gdy ciągle leje i jest zimno mamy dużo większa ochotę na słodycze, no przynajmniej ja tak mam niestety
9 Zapisać
Dietetyczna Lasagna z Cukinią i Beszamelem na maślance bez masła

Dietetyczna Lasagna z Cukinią i Beszamelem na maślance bez masła

Tak, cukinia nadaje się doskonale. Bardzo lubię lasagne. To jedno z moich ulubionych dań kuchni włoskiej
2 Zapisać
Dietetyczny pasztet z cukinii. Lekka i zdrowa przekąska!

Dietetyczny pasztet z cukinii. Lekka i zdrowa przekąska!

1180 g cukinii - pokroić na plasterki3 małe cebule (około 150 g) - pokroić na cienkie plasterki2 jajka200 g świeżych listków szpinaku2 duże ząbki czosnku - posiekać20 suszonych śliwek 100 g zmiksowanych otrąb owsianych150 ml mleka ( u mnie 0% tłuszczu)4 łyżki oliwysól, pieprz, gałka muszkatołowa 1/2 łyżeczki świeżo posiekanych listków estragonu  1 łyżeczka świeżo posiekanej mięty Przed przystąpieniem do smażenia, zalać otręby mlekiem, wymieszać i podgrzać (przez 1 minutę)  w mikrofali na największej mocy, ponownie wymieszać i odstawić
1 Zapisać
Dietetyczna cukinia faszerowana

Dietetyczna cukinia faszerowana

0 Flares. Twitter. 0. Facebook. 0. 0 Flares. ×. Lekkie dania to przyjaciel po obfitych świętach. Tak też u nas. Zaletą niewątpliwą jest również szybkość przygotowania i zadowolenia podniebienia
14 Zapisać
Zupa krem z cukinii z dietetycznymi grzankami

Zupa krem z cukinii z dietetycznymi grzankami

Cukinia sama w sobie nie ma wyrazistego smaku, dlatego trzeba ją odpowiednio doprawić. Zdrowe zupy cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem z Waszej strony
13 Zapisać
Surówka z ogórka i cukinii - dietetyczna

Surówka z ogórka i cukinii - dietetyczna

1 mała cukinia. 1 mała cukinia. Ogórek obok kapusty i buraka to najpopularniejsze warzywo w Polsce. Wiekszość z nas uwielbia mizerię
12 Zapisać
Czekoladowe ciacho z cukinii - puszyste, dietetyczne i przepyszne! :)

Czekoladowe ciacho z cukinii - puszyste, dietetyczne i przepyszne! :)

) Wilgotny, mocno czekoladowy, puszysty i delikatny, rozpływa się w ustach, a cukinia jest wręcz niewyczuwalna
12 Zapisać
Szybkie i lekkie tagliatelle pełnoziarniste z papryką i cukinią w sosie pomidorowym - dietetyczne!

Szybkie i lekkie tagliatelle pełnoziarniste z papryką i cukinią w sosie pomidorowym - dietetyczne!

Cukinia i pomidory. mała cukinia. mała cukinia. Cukinia i pomidory. Nie ma chyba warzyw, które pasowałyby mi lepiej do makaronu niż owe wymienione