Przepis na ciasto z dynią i jabłkami

Ciasto z dyni, bez cukru, z kurkumą - dietetyczne

Ciasto z dyni, bez cukru, z kurkumą - dietetyczne

Kurkuma oraz pieprz mają razem właściwości przeciwnowotworowe. Smacznego. Składniki. -dynia utarta 1 szklanka. -jabłka 3 sztuki. -jaja 2 sztuki. -olej 1/4 szklanki. -daktyle 1 szklanka. -sezam 1/2 szklanki. -słonecznik 1/2 szklanki. -mak 1/2 szklanki. -siemie lniane 1/2 szklanki. -żurawina świeża 1/2 szklanki. -kakao 2 łyżki. -maka pszenna pełnoziarnista 1/2 szklanki. - mąka żytnia pełnoziarnista 1/2 szklani. -proszek do pieczenia 1 łyżeczka. -kurkuma 1/2 łyżeczki i szczypta pieprzu. W blenderze lub w Thermomixie mielimy daktyle, siemie lniane ,sezam 3sekundy na 8 obrotach. Wyjmujemy z blendera i miksujemy dynię, jabłka 5 sekund na 10 obrotów. Dodajemy wszystkie składniki w wszystko razem mieszamy 10 sekund na 5 obrotach. Wykładamy na płaska blaszkę i pieczemy ok 1 godziny w 180 stopniach. -dynia utarta 1 szklanka. -jabłka 3 sztuki. -olej 1/4 szklanki. -daktyle 1 szklanka. -sezam 1/2 szklanki. -słonecznik 1/2 szklanki. -mak 1/2 szklanki. -siemie lniane 1/2 szklanki. -żurawina świeża 1/2 szklanki. -kakao 2 łyżki. -maka pszenna pełnoziarnista 1/2 szklanki. - mąka żytnia pełnoziarnista 1/2 szklani
11 0