Przepis na chodakowska jadłospis

3 Zapisać

NIE TRAĆ MOTYWACJI

dzienny jadłospis i zastanów się co działa na ciebie dobrze a co źle. Dobra, było. o tym jak nie popaść ze skrajności w skrajność, ale jak wiadomo w Polce
1 Zapisać

czwartek

przykładowy jadłospis na redukcji dla osoby aktywnej. W miarę normalny dzień z mojego życia, czyli jak najczęściej wygląda mój jadłospis
1 Zapisać

Nie mam czasu na zdrowy styl życia

Ewa Chodakowska pobiła rekord Guinessa organizując największy trening fitness na świecie. Oczywiście bez wyrzeczeń się nie obejdzie, ale każdy musi znaleźć taki jadłospis, który za bardzo nie będzie przeszkadzać w życiu codziennym
0 Zapisać

Fit mus jaglany z truskawkami

Fajnym pomysłem na fit posiłek jest mus jaglany z truskawkami, który podpatrzyłam z darmowych jadłospisów Ewy Chodakowskiej, które się znajdują na jej fanpage`u Facebookowym
16 Zapisać

Minął pierwszy tydzień – relacje ;)

Musze jeszcze nauczyć się nie traktować tego jadłospisu jako diety ,a jako sposób na życie. 00 ,z mojego ukochanego sera żółtego na rzecz białego twarogu, pożegnałam się z margaryną, oliwą i aktualnie do kanapek używam serka białego o niskiej zawartości tłuszczu, z chipsów i przekąsek do filmu a więc wieczornego podjadaniaW mojej diecie nigdy nie było tyle warzyw, owoców ,chudego nabiału Jestem z siebie zadowolona  pod względem tego jak się spisałam realizując jadłospis
Więcej przepisów na %s strony